5/3/1 Simplified offers an efficient tool for streamlining your workout routines. Gone are the days of dealing with cumbersome spreadsheets or struggling to navigate through gym notes. With this app, all your essential data is conveniently stored on your phone for easy access. By simply inputting your maximum values for military press, deadlift, bench press, and squat once, you'll have each day's workout automatically calculated for you. At the end of a cycle, a single button push adjusts the weights for each lift, allowing you to seamlessly progress in your training.
Key Features:
- One Rep Max Calculator
- Assistance Work Percent Calculator
- Supports Metric (Kilograms) and Imperial (Pounds) units
- Program Persistence ensuring consistent tracking
- Visual guidance on the selection of weight plates
Icons provided by Icons8:
- Settings - icons8.com/web-app/364/Settings
- Twitter - icons8.com/web-app/437/Twitter
- Facebook - icons8.com/web-app/435/Facebook
- Lock - icons8.com/web-app/94/Lock
- Unlock - icons8.com/web-app/152/Unlock
Обзор
531 Trainer это программное обеспечение Freeware в категории (2), разработанная Kevin French.
Последняя версия 531 Trainer-2.0, выпущенный на 07.06.2024. Первоначально он был добавлен в нашу базу данных на 07.06.2024.
531 Trainer работает на следующих операционных системах: iOS.
Пользователи 531 Trainer дал ему Рейтинг 4 из 5 звезд.
Связанные продукты
25.11.2024 | foobar2000 2.2.4 |
25.11.2024 | Git for Windows 2.47.1 |
25.11.2024 | WinSCP 6.3.6 |
25.11.2024 | FrostWire 6.13.5 |
25.11.2024 | HWiNFO 8.16 |
21.11.2024 | US government wants Google to sell the Chrome browser |
20.11.2024 | 7-Zip update fixes vulnerability |
20.11.2024 | Why use a VPN service in 2025? |
13.11.2024 | Adobe October 2024 Patch Day |
05.11.2024 | Crowdstrike Strikes Again: Office Crashes, Windows 11 Stalls |
Последние обзоры
Acronis True Image
Максимальная защита данных с Acronis True Image! |
|
ASUS Framework Service
Расширьте свои возможности ASUS с помощью ASUS Framework Service |
|
Microsoft OLE DB Driver for SQL Server
Эффективный доступ к данным с помощью драйвера Microsoft OLE DB для SQL Server |
|
Avira Security
Максимальная защита с Avira Security |
|
NVIDIA USBC Driver
Оптимизируйте подключение видеокарты NVIDIA с помощью драйвера NVIDIA USBC. |
|
Mantra Registered Device Service Production
Повысьте безопасность с помощью Mantra Registered Device Service Production |